ريشة نعام
09-17-2007, 10:51 PM
00 كيف يتخلص المرء من الخجل 00
يقول بعض علاماء النفس في الخجل ليس من الامراض التي تولد
لكنه سلوك اجتماعي نكتسبه بمرور الايام ويبدا بشعور
الفرد بانه مختلف الى حد ما عن المجموعه المحيطه به
لهاذا يواجه الشخص الفشل احيانا في تعلم اسليب المحادثه
او السلوك الاجتماعي بين الناس ولا يعرف متى ياخذ زمام
المبادره في الحديث =ولا متى يستمع = وهكذا00
00 اليكم بعض النصائح لكل خجول وخجوله00
(1)
اذا كنت مدعو لاجتماع ما او حفله فعليك الا تفكر انك ستكون لوحدك او بمفردك فتره طويله
ولا بد ان تفكر في موضوع عام او شيء مشترك يمكن ان تبدء في فتح مجال الحديث
من خلاله مع الاخرين وبالتالي ستجد نفسك مندمج ومنسجم معهم
(2)
اذا كنت عصبي المزاج ولا تستطيع اخفا ذلك في تصرفاتك فافضل شيء ان تجلس في
احد اركان القاعه الكبرى او علي احدى الموائد المنزويه عن الانضار لمده 15دقيقه
تدرس فيها انفاسك ثم تدرس الحاضرين ثم تشترك في الحفل او في الاجتماع
(3)
اذا كنت ستتحدث امام مجموعه لا تعرفها فافضل شيء في هذه الحاله
هو ان تدرب نفسك على هذا امام المراة عده مرات على مواجه الاخرين
واخيرا
اهم شيء في هذه الامور ان تبدء با قناع نفسك اولا بانك ستنجح في المواجه
او محادثه اي مجموعه غريبه عنك في المستقبل وبهذا تنجح دائما انشاء الله
في القضاء على خجلك امام نفسك لان الخجل كما يقولون مرض نكتسبه من معايشتنا للا خرين
وحسب الظروف البيئيه للانسان منذ نشاته لا يمكن الشفاء منه الا باراده
قويه توجد مع الاصرار على النجاح وتحقيق ذلك
يقول بعض علاماء النفس في الخجل ليس من الامراض التي تولد
لكنه سلوك اجتماعي نكتسبه بمرور الايام ويبدا بشعور
الفرد بانه مختلف الى حد ما عن المجموعه المحيطه به
لهاذا يواجه الشخص الفشل احيانا في تعلم اسليب المحادثه
او السلوك الاجتماعي بين الناس ولا يعرف متى ياخذ زمام
المبادره في الحديث =ولا متى يستمع = وهكذا00
00 اليكم بعض النصائح لكل خجول وخجوله00
(1)
اذا كنت مدعو لاجتماع ما او حفله فعليك الا تفكر انك ستكون لوحدك او بمفردك فتره طويله
ولا بد ان تفكر في موضوع عام او شيء مشترك يمكن ان تبدء في فتح مجال الحديث
من خلاله مع الاخرين وبالتالي ستجد نفسك مندمج ومنسجم معهم
(2)
اذا كنت عصبي المزاج ولا تستطيع اخفا ذلك في تصرفاتك فافضل شيء ان تجلس في
احد اركان القاعه الكبرى او علي احدى الموائد المنزويه عن الانضار لمده 15دقيقه
تدرس فيها انفاسك ثم تدرس الحاضرين ثم تشترك في الحفل او في الاجتماع
(3)
اذا كنت ستتحدث امام مجموعه لا تعرفها فافضل شيء في هذه الحاله
هو ان تدرب نفسك على هذا امام المراة عده مرات على مواجه الاخرين
واخيرا
اهم شيء في هذه الامور ان تبدء با قناع نفسك اولا بانك ستنجح في المواجه
او محادثه اي مجموعه غريبه عنك في المستقبل وبهذا تنجح دائما انشاء الله
في القضاء على خجلك امام نفسك لان الخجل كما يقولون مرض نكتسبه من معايشتنا للا خرين
وحسب الظروف البيئيه للانسان منذ نشاته لا يمكن الشفاء منه الا باراده
قويه توجد مع الاصرار على النجاح وتحقيق ذلك